பழங்கள் கிரானோலா

* ஒரு கப் ஃப்ரூட் க்ரனோலாவை எடுத்து, 1.5 கப் சூடான அல்லது குளிர்ந்த பால் சேர்க்கவும். நன்கு கிளறி மகிழுங்கள்!

* சலிப்பாக உணரும்போது, அப்படியே சாப்பிடலாம்.

* தயிருடன் நன்கு பொருந்தும். உங்களுக்குப் பிடித்த தயிர் சுவையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதனுடன் கலந்து, சியா விதைகள் மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமான புதிய பழங்கள் போன்ற மேல் பூச்சுகளைச் சேர்த்து மகிழுங்கள்!

ஒவ்வாமை தகவல்: தானியங்கள், கொட்டைகள், கோதுமை, கடலை, சோயா மற்றும் தானியங்கள் கையாளப்படும் வசதியில் பதப்படுத்தப்பட்டு அடைக்கப்பட்டது. சிறிதளவு ஒவ்வாமை காரணிகள் இருக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

சேமிப்பு வழிமுறைகள்: உலர்ந்த, குளிர்ந்த மற்றும் சுத்தமான இடத்தில் சேமிக்கவும். திறந்த பிறகு, காற்று புகாத பாத்திரத்தில் வைத்து, ஒரு மாதத்திற்குள் அல்லது காலாவதி தேதிக்கு முன், இவற்றில் எது முந்தையதோ அதற்குள் பயன்படுத்தவும்.